Jag har tränat.
Cyklade, men inte så långt och inte så länge, men ändå ett statement.
Rullade ut mattan och gjorde min yinyoga med djupa långa yogiska andetag. Fascinerad av min märkliga förmåga att fokusera. Tänker att nu är träningen min livboj, rutiner likaså.
Så långt ser min dag ut som jag vill, med vanliga vanor vid vanliga tidpunkter. Men inuti mig är allt så ovanligt. Hjärtat slår snabbare, huvudvärken skär som knivar och magen skenar.
Livboj.
Vet att man inte ska ge råd men den medicinska yogan är så bra vid akut stress... Ville bara tipsa om det, startpaket 3, det är verkligen en livlina för mig om det krisar. Kram och omtanke
SvaraRadera